27. 六月 2020 - 9:00
國立臺灣大學綜合體育館, Taipei
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2020美國肌力與體能協會肌力與體能教練(nsca-Cscs) 考試重點解析班 | 星期六, 27. 六月 2020

一、研習對象:非考取NSCA-CSCS證照不可者、已參加過研習仍未有把握者、自學者。



二、主辦單位:睿奇體能運動館。



三、協辦單位:台灣運動保健協會。



四、研習地點與時間:



國立台灣大學體育館二樓視聽教室,台北市大安區羅斯福路四段1號。



日期:109/06/27-28,共2天,9:00-18:00。



五、課程簡介:



美國肌力與體能訓練協會(NSCA)的肌力與體能專家(CSCS)是全球第一的體能教練認證系統,於國際體能訓練領域具有首屈一指的代表性,唯其認證內容廣泛且深入,沒有系統性的基礎觀念與實務應用能力,並不容易考取。



江政凌博士輔導台灣學員考取NSCA-CSCS經驗相當豐富,一年多的一對一指導教學,已輔導14名學員取得認證,其中一次考取的人數有8位(考一次的通過率70%),考兩次的有6位(考兩次的通過率100%)。



本研習班的成立的宗旨,希望能輔導更多人考取CSCS,本課程不全面性地講解完整的學科內容,不練習術科操作,全神貫注在準備考試方向、重點及解題技巧。本課程以官方教科書(肌力與體能訓練第四版,禾楓書局)為藍圖,快速摘要各章節的重點內容和試題,讓已有準備、教學經驗及學習基礎的學員能更清楚掌握各章節的重點和解題方式。



六、報名費用:

原價:13500元 (含NSCA肌力與體能訓練第四版教科書,重點精華講義、完成證書、考古題、報考須知手冊)。

三人團報價:11000元/人。



備註:可分兩期付款,分別各為50%報名費用。分期報名費皆須於2020/6/10以前繳交完畢。第二期款繳交完畢後,請來信確認:email



七、報考條件:需具有本國教育部認可之大學畢業學歷,考試通過後一年內、領證照前須取得CPR+AED證照。



八、講師介紹:



江政凌 博士 PhD, CSCS

國立體育大學教練研究所博士

美國國家肌力與體能協會體能訓練專家(CSCS)

前美國運動醫學會(ACSM)大中華區培訓師

全國各大健美比賽裁判長



九、 報名方式:請先匯款後,前往Optimum Kinetics 官網,填寫報名表以完成報名手續,網址: http://optkinetics.com/inscc2.php?ic=21&ic2=30。



十、匯款資訊:ATM轉帳或銀行匯款。

開課日前30天退出者 , 扣除行政手續費$200。開課日16-29日前退出者,退款90%;開課日前15日內退出者,退款80%;開課日開始後退款者,退款70%。



銀行名稱:台灣銀行博愛分行,代號:004。

戶名:睿奇體能運動館黃奕銘,帳號:119-001-034-013。



關於報名有任何疑問,請E-mail詢問:email



★學員須注意事項★

1.課程開始日前,除非課程有異動,否則主辦單位將不另行通知。

2.報名(匯款)成功者,名單將公布於網站中,請學員匯款後,自行上網查詢,主辦單位將不另行通知。

3.如因人數不足或颱風等不可抗力因素,主辦單位保有延期、調整地點或取消課程之權力,並會主動聯繫已報名學員,辦理延期及退費事宜。



第一天 6/27 (六)-基礎運動科學 (含營養學)



09:00 – 10:00 運動科學- 身體系統的構造與功能、阻力運動生物力學



10:05 – 11:00 運動科學- 阻力運動與訓練的能量學、阻力運動的內分泌反應



11:05 – 12:00 運動科學- 無氧訓練計畫的適應



12:00 – 13:00 午餐(供餐)



13:00 – 14:00 運動科學-有氧耐力訓練計畫的適應



14:05 – 15:00 運動科學- 阻力運動與年齡、性別差異



15:05 – 16:00 營養學- 健康與運動營養、最大化運動表現的營養策略



16:05 – 17:00 營養學- 提升運動表現的物質與方法



17:05 – 18:00 運動技術- 競賽準備與表現心理學、熱身與柔軟度訓練



第二天 6/28 (日)- 實務應用與技術



09:00 – 10:00 運動技術- 移動式舉重與機械訓練技巧 運動技術



10:05 – 11:00 運動技術- 替代模式與非傳統操作方法的運動技巧



11:05 – 12:00 課表設計- 阻力訓練計畫設計、增強式訓練計畫設計與技巧



12:00 – 13:00 午餐 (供餐)



13:00 – 14:00 課表設計- 速度與敏捷性訓練設計與技巧



14:05 – 15:00 課表設計- 有氧耐力訓練計畫設計與技巧、復健與重建



15:05 – 16:00 組織行政- 設施的設計、陳列與組織、設施的政策、程序與法律問題



16:05 – 17:00 測試與檢討-測驗選擇與管理原則、運動測試執行、計分與意義



17:05 – 18:00 總複習- 最新考題解題分析



報名網址: http://optkinetics.com/inscc2.php?ic=21&ic2=30