24. 十月 2020 - 9:30
Fit Taiwan, Taipei
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2020/10/24-25 Esn基礎運動營養 高雄場 | 星期六, 24. 十月 2020

想要擁有健康的人生,除了運動之外,營養也是很重要的一部分。本次課程,將從基礎營養學開始,一步步走向運動營養學,再延伸至專項運動營養補充。從介紹營養素的功能,以及和運動代謝的關聯,進而學習如何評估一個人的營養需求,以及學會估算食物中所含有的熱量與營養。

除了食物之外,本次課程也會介紹到市售常見的增補劑,說明適合使用時機與用法。此外,還能學到不同專項運動時,需要不同的營養補充策略。飲食法分析課程將會介紹到各種不同飲食法的好處與壞處,讓你更能活用飲食法搭配運動,破除謠言。



◤介紹講師

張維浚 營養師



經歷

• 臺北醫學大學保健營養學系畢業

• 衛生福利部雙和醫院 營養師

• 上海集德健康管理諮詢公司 營養師

• 於上海多家三甲醫院及公司企業舉辦營養講座

• 著作:上海交通大學出版《癌症患者吃什麽-十大癌症營養處方》



證照

• 台灣運動營養學會-運動營養諮詢師 證書

• 肥胖研究學會-體重管理營養師 證書

• 糖尿病衛教學會-糖尿病衛教師 證書

• 台灣營養學會-腎臟專科營養師 證書

• 長照醫事人員 認證

• 國家高考營養師 證書



◤課程內容

• 基礎營養學

• 運動營養學

• 營養評估與營養需求

• 食物熱量與營養素計算

• 運動營養增補劑

• 不同運動與目的的營養補充

• 各種飲食法分析

• 運動營養的迷思

• 案例練習與討論



◤課程目標

• 學習基礎營養學與運動營養學

• 了解如何計算營養需求與食物營養成份

• 學習運動營養增補劑的功用與用法

• 不同運動的營養策略與各種飲食法辨析







?2020/10/24-25 ESN基礎運動營養學-高雄場 ?

?開課日期:2020/10/24(六)-10/25(日)

?課程時間:09:30-17:30

?上課地點:Fit Soul動靈魂

?課程原價:NT$18800

?早鳥優惠:NT$16800(09/17止)

?報名連結: https://bit.ly/2Xfdrk1

?教育學分:1.4(ACE)

?客服Line:fit2elsa



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註1.課後須通過考核,以考取證書。

註2.Fit Taiwan保有最終更動課程之權利。

註3.工作人員統一於課程第一天交予發票給學員。

註4.如課程當天無故未到,恕不退費。

註5.報名有效名額以匯款日期為準。(建議填完報名表後盡快完成匯款)